Talg – Hudens naturliga skatt

Skönhetsindustrin vill hellre ge dig sina kemikaliecocktails, men det här är vad du måste veta! Recept och rabattkod här för naturlig, nyttig hudvård här!

Jun 10, 2025

Superingrediens eller värdelöst fett?

För er som gillade mina texter och videor om methylene blue och kreatin, så kommer här en ny produkt som jag tycker syns för lite och är superbra, speciellt om du är förälder till ett litet barn så vill du läsa detta!

Vi lever i en tid där hudvård blivit ett komplicerat kemiskt lotteri. Influensers på sociala medier berättar om sina 16-stegs morgon- och kvällsrutiner, alla med speciella krämer och formulan. Ibland dyker det dock upp något så enkelt, så rent och så biologiskt logiskt att det utmanar alla komplicerade recept. Det här är en sådan sak. Nu ska du få höra om hur talg kan vara effektivt för både vuxna och bebisar, för att återfukta torr hud, lindra blöjutslag, nariga bröstvårtor eller milda eksem, och bättre hy. Skönhetsindustrin gillar inte detta, för de vill såklart sälja dig sina egna formlulan med lite mer beroendeframkallande medel. Så att du köper mer förstås.

Fett är naturens eget hudminne – och man förstår väldigt snabbt varför som det hålls borta från rampljuset. Hudvård är idag en miljardindustri byggd på parfym, konserveringsmedel, emulgeringsmedel och fluff. Ljusrosa krämer i tuber och exklusiva serum i glasburkar som säljer på doft och marknadsföring snarare än hälsa. Men vad händer om man går tillbaka till grunden, till det som kroppen redan känner igen. Vad händer om man slutar försöka att lura huden – och istället ger den något den känner som sitt eget?

Svaret är: talg, animaliskt fett. Inte från något labb, inte från en plasttub. Från naturen och från djur som betar fritt på regenerativa gårdar. Och det är exakt därför som du aldrig ser det på hyllan på Kicks eller i reklam hos stora baby- och skönhetsbolag.

Talg är inte bara naturligt – det är biologiskt logiskt. Vårt eget sebum (hudfett) och talg från nötkreatur är biokemiskt lika. Det gör att huden inte bara tolererar det – den känner igen det. Därför fungerar talg ofta bättre än produkter som lovar mycket men kräver både konserveringsmedel, syntetiska ämnen och ett skåp full av flaskor och burkar.

Till skillnad från vattenbaserade krämer som behöver kemikalier för att hålla sig fräscha är talg ett mättat fett, naturligt självkonsserverande, stabilt och extremt hållbart. Den oxiderar inte lätt och innehåller inga dolda tillsatser. Den är i grunden färdig – utan behov av "revolutionerande teknologi" i airless-pumpflaska.

Men här kommer det verkligt obekväma för industrin: talg går inte att patentskydda. Du kan inte bygga ett miljardföretag på något som människor i generationer har använt gratis eller till väldigt lågt pris, som fortfarande kan tillverkas i ett vanligt kök av en medveten förälder. Det är billigt att framställa, ofta från slaktrester som annars kastas – vilket gör det cirkulärt och hållbart på riktigt, till skillnad från många “gröna” bluffar med ESG-stämpel.

Talg är ett enkelt och kostnadseffektivt alternativ som inte alltid lyfts fram i kommersiell hudvård, vilket kan bero på att det inte går att patentskydda. Därför pratas det tyst om det. Och därför måste du höra allt om det och hur det kan hjälpa dig.

Babyhuden ska inte ha parfym

Blöjeksem, skorv, torra kinder, eksem? Du behöver inte fem olika krämer och ett tvättschema. Talg låser in fukt, irriterar inte, går att blanda med eteriska oljor, och är säkert från topp till tå. Lavendel och talg ger en fantastisk sömnsalva för barn. Kamomill lugnar blöjeksem. Fänkål + talg fungerar som kolikmassage. Och på talgburken så behöver det inte stå att om du får det i ögat så måste du tvätta ögat med vigt vatten i 12 timmar, boka en ögonkirurgi eller besöka en exorcist.

Och vuxna då?

Du kan använda talg, (jag använder PureTallow från gräsbetande djur) till ansiktskräm, nattmask, intimvård, after sun, rakhyvel-eftervård, huvudvärkssalva, och för att lindra eksem och rosacea. Jag blandar ibland med olika eteriska oljor beroende på behov. Det fungerar också utmärkt som kroppssmör, torreksembehandling, bröstvårdsalva vid amning och som ett skyddande lager innan bastu, träning eller vinterväder.

Talg kan vara ett skonsamt komplement för hudvård under återhämtning eller postpartum, till exempel genom att använda det med lugnande eteriska oljor, trollhassel eller lavendel och kamomill för att återfukta huden.

Vad PureTallow gör annorlunda

PureTallow tillverkar sina produkter i sin lilla produktionsanläggning i Lagos, Portugal. De gör sin talg från regenerativa gårdar på Iberiska halvön, där gräsbetande kor strövar fritt.

Använd rabattkoden AIDA15 på puretallow.se för att testa själv

Förskolan vill ha solkräm på barnen?

Inför sommaren så finns det nu ett alternativ till dig som har barn på förskola till exempel, där de ber om att ni ska skicka med solkräm. PureTallows solsticka är en skonsam crème med bara ingredienser: talg, skyddande bivax och icke-nano zinkoxid.

Recept: Blanda din egen talgkräm

Här är enkla och kraftfulla blandningar som du kan göra hemma.
Allmänna säkerhetsråd: Gör alltid ett lapptest på en liten hudyta (t.ex. insidan av underarmen) i 24 timmar innan du använder en ny blandning, särskilt på barn eller känsliga områden så som ansikte eller underliv. Sluta använda vid tecken på irritation eller allergi. Eteriska oljor ska användas med försiktighet, särskilt på barn, gravida, ammande eller personer med känslig hud. Rådgör med läkare eller barnmorska vid osäkerhet.
Inga eteriska oljor på barn under 3 månader!

Sömnsalva för barn

Recept: 1 tsk talg + 1 droppe lavendelolja + 1 droppe romersk kamomill. Applicera på bröst, nacke eller rygg vid läggdags.
Notis: Undvik på barn under 3 månader. Använd inte på barn med känd allergi mot lavendel eller kamomill. Kan orsaka hudirritation hos känsliga individer. Gör lapptest. Undvik kontakt med ögon och slemhinnor.

Eksemkräm

Recept: 1 msk talg + 1 droppe frankincense + 1 droppe kamomill + 1 droppe myrra. Smörj morgon och kväll.
Notis: Undvik på öppna sår eller sprucken hud, eftersom eteriska oljor kan orsaka sveda eller irritation. Gör lapptest. Ej lämpligt för barn under 3 månader. Rådgör med läkare vid svåra eksem innan användning.

After sun-balsam

Recept: 2 msk talg + 2 droppar lavendel + 1 droppe pepparmynta. Lindrar solsveda och återfuktar på djupet.
Notis: Undvik pepparmynta på barn under 6 år p.g.a. risk för hudirritation eller andningspåverkan. Gör lapptest. Ej lämpligt för gravida eller ammande. Undvik på sprucken hud eller nära ögon. Rådgör med läkare vid svåra solskador.

Intimvård / sprickor

Recept: 1 tsk talg + 1 droppe ringblomsolja eller calendulaextrakt. Perfekt efter förlossning eller irritation.
Notis: Gör lapptest på liten yta, särskilt vid känsligt underliv, för att utesluta irritation. Undvik på öppna sår. Rådgör med barnmorska eller läkare vid postpartumvård eller vid misstanke om infektion.

Huvudvärkssalva

Recept: 1 tsk talg + 1 droppe rosmarin + 1 droppe pepparmynta. Massera in i tinningar och nacke.
Notis: Undvik rosmarin och pepparmynta under graviditet, amning eller på barn under 6 år p.g.a. risk för hudirritation, hormonella effekter eller andningspåverkan. Sluta använda vid yrsel eller hudreaktion.

Anti-aging nattbalm

Recept: 1 msk talg + 1 droppe frankincense + 1 droppe eterisk rosenolja (t.ex. Rosa damascena) + 1 droppe havtornsolja. Stimulerar cellförnyelse och förbättrar elasticitet.
Notis: Gör lapptest, särskilt för rosenolja som kan orsaka allergi hos vissa. Undvik på barn under 6 år. Ej lämpligt för gravida eller ammande utan läkares godkännande. Undvik kontakt med ögon.

Cirkulationsfrämjande benbalsam

Recept: 2 msk talg + 2 droppar cypress + 1 droppe grapefrukt + 1 droppe ingefära. Stimulerar lymfflöde och värmer kalla ben.
Notis: Undvik på barn under 6 år och gravida, särskilt cypress och ingefära som kan påverka cirkulation eller orsaka irritation. Gör lapptest. Sluta använda vid rodnad eller värmekänsla. Undvik på skadad hud.

Belly Balm (bristningsförebyggande för gravidmagen)

Recept: 2 msk talg + 1 droppe nyponfröolja + 1 droppe mandelolja + 1 droppe lavendel. Smörj in mage, sidor, ljumskar och bröst morgon och kväll.

För just gravidmagen så har jag massor med andra recept som jag har använt under mina två graviditeter som innehåller mandelolja, nyponfröolja, avokadoolja i olika blandningar och med talg blir det extra fett och ger huden som sträcks ut massor med fukt och hjälp. Om du också har kliande hud under graviditeten (det kliade mycket på rygg och mage under senare delen av graviditeten för min del) så är talg och dessa oljor riktigt bra, för att det lindrade och gjorde huden mjuk.

Innan någon börjar gråta och skrika att bristningar är genetiskt, låt oss vara tydliga: det stämmer inte för alla. Genetik kan spela en roll, men det är inte hela historien. Jag själv har förebyggt bristningar under båda mina graviditeter med regelbunden användning av oljor och massage, och jag känner flera andra som gjort samma sak – trots att deras mödrar hade bristningar på mage, rygg eller båda. Genom att vårda huden med näringsrika blandningar som talg, mandelolja, nyponfröolja och avokadoolja kan man ge huden extra elasticitet och fukt, vilket kan hjälpa till att minska risken för bristningar. Men ärligt talat, vad spelar det för roll om man får bristningar eller inte? Att ta hand om magen med bra oljor och massage är inte bara för att förebygga bristningar – det är ett sätt att skämma bort sig själv, lindra klåda och ge huden kärlek under en tid när kroppen gör något fantastiskt. Så smörj in dig, njut av stunden och låt huden få det den förtjänar!

Det är lätt att tro att talg bara är gammelmormors huskur. Men flera moderna studier visar att de fettsyror som finns i talg så som oljesyra, palmitinsyra och kolesterol – faktiskt är exakt vad huden behöver för att reparera sig själv.

I Journal of Investigative Dermatology framhålls hur hudens eget fett fungerar som en antimikrobiell sköld.
Hudkrämer med sebumliknande lipider, såsom ceramider och kolesterol, används kliniskt för att behandla tillstånd som atopiskt eksem och psoriasis, och finns i både prisvärda apoteksprodukter och specialiserade farmaceutiska formuleringar.
Flera artiklar har också visat att mättade animaliska fetter fungerar bättre än växtoljor vid läkning av sprickor, eksem och sår – utan biverkningar.

Men veganer då?

Veganer använder inte djurprodukter, så beroende på hur strikt du är så kan detta kanske inte vara för dig, men talg är en restprodukt. Det är återvinning. Det är ett sätt att hedra hela djuret, om det är något som är viktigt för dig. Det är det mest hudkompatibla fettet vi har. Veganska krämer kan innehålla en rad ingredienser, från naturliga oljor till syntetiska ämnen, men vissa föredrar talg för dess enkelhet och biokompatibilitet. Det handlar helt om vad man prioriterar och hurdana produkter som man vill använda. Det är inga rätt eller fel, det handlar om prioriteringar.

Talg i vården – det som kunde ersätta halva apoteket

1. Kortisonkräm vid lättare eksem:
Talg kan bidra till att lugna torr och irriterad hud genom sina återfuktande egenskaper, tack vare fettsyror som oljesyra och stearinsyra. Det ersätter inte starka kortisonpreparat vid svåra eksem, men många milda former av torrhetsrelaterade eksem blir bättre av fettrik, barriärstärkande hudvård – där talg passar utmärkt.

2. Propyless, Miniderm, Canoderm:
Dessa är fuktbevarande och mjukgörande krämer, ofta med karbamid (urea), glycerin eller propylenglykol. Talg innehåller naturliga lipider som återfettar huden och hjälper till att hålla kvar fukten. Även om talg inte tillför vatten, så fungerar det som ett naturligt ocklusivt medel – alltså en barriär som förhindrar vattenförlust. I många fall räcker det.

3. After sun och brännskadesalvor:
Talg har visat sig kunna stödja hudens läkning och minska inflammation. Dock bör man vara försiktig vid öppna brännskador (t.ex. andra gradens), men vid lättare solbränna eller ytliga skador fungerar talg bra som återfuktande, lugnande fett.

4. Intimkrämer (efter förlossning eller torrhet):
Eftersom talg är rent och fritt från parfym, parabener och syntetiska ämnen – och dessutom biokompatibelt – fungerar det väl i känsliga områden. Många kvinnor rapporterar god effekt vid postpartumvård eller klimakterietorrhet. Det ska dock alltid testas försiktigt första gången, eftersom alla underliv reagerar olika.

5. Anti-aging-serum:
De flesta dyra serum försöker imitera hudens egna lipider, särskilt ceramider, squalene och fria fettsyror. Talg innehåller en naturlig kombination av dessa, inklusive palmitinsyra och oljesyra som bidrar till elasticitet och skydd. Det är en enkel men kraftfull lösning – utan fluff.

ESG och Agenda 2030?

ESG (Environmental, Social, Governance) och FN:s Agenda 2030, med dess 17 globala mål för hållbar utveckling, är ramverk som formar hur företag och samhällen arbetar för en mer hållbar framtid. I hudvårdsindustrin påverkar dessa initiativ valet av ingredienser, produktion och marknadsföring, där fokus ofta ligger på veganska eller syntetiska alternativ. Detta kapitel utforskar varför naturliga produkter som talg ibland hamnar i skuggan av dessa trender, trots deras hållbarhet och biologiska fördelar.

Varför hör vi så lite om naturliga alternativ som talg?

Marknadsintressen: Hudvårdsindustrin satsar på patenterbara, syntetiska eller "exklusiva" produkter som ger stora vinster. Naturliga alternativ så som talg, ister eller sheasmör är billiga och svåra att marknadsföra som unika. Här ser vi ett tydligt mönster: profit går före enkelhet.

Vegansk och "grön" trend: Många konsumenter vill ha veganska eller "hållbara" produkter, vilket gör att företag fokuserar på växtbaserade eller syntetiska alternativ. Naturliga, animaliska produkter som talg hamnar i skuggan – inte för att ESG i sig styr det, utan för att de inte passar in i trenden. Veganskt är en superbra tanke, djurens välmående ska alltid gå först, däremot ska det inte innebära att produkterna blir giftiga för barn.

ESG som täckmantel?:
ESG-initiativ (Environmental, Social, Governance) kan ibland leda till att företag prioriterar växtbaserade eller syntetiska produkter, vilket kan överskugga naturliga alternativ som talg, även om dessa kan vara hållbara och effektiva.

Vissa syntetiska krämer kan irritera huden eller kräva regelbunden användning, medan talg erbjuder ett enkelt, naturligt alternativ för att stärka hudbarriären.

Vanliga frågor om talg

Luktar talg inte illa?
Nej – inte om det är ordentligt rengjort och långsamt infuserat. PureTallow doftar milt, nästan neutralt, särskilt i kombination med eteriska oljor. Det luktar inte ko.

Kan man få finnar av talg?
Oftast tvärtom. Talg är biokompatibelt och täpper inte till porerna som många vegetabiliska oljor (som kokosolja) kan göra. Många med akne får faktiskt bättre hudbarriär och mindre inflammation med talgbaserad hudvård.

Kan veganer använda det?
Både ja och nej – nej, eftersom det är en djurprodukt. Men moraliskt sett är det en restprodukt, ofta från ekologisk eller regenerativ produktion, och betydligt mindre resurskrävande än monokulturbaserade växtoljor.

Hur länge håller det?
Talg är ett mättat fett och håller ofta 1–2 år utan konserveringsmedel om det är korrekt renat och förvaras svalt och mörkt. Undvik kontamination genom att använda rena verktyg.

Kan man använda det på spädbarn?
Ja, rent talg kan användas utan eteriska oljor på barn under 3 månader. Efter 3 månader kan små doser lavendel eller kamomill användas, men gör alltid ett lapptest och rådgör med läkare eller barnmorska först.

Fungerar det verkligen bättre än apotekets krämer?

Fungerar det verkligen bättre än apotekets krämer? Det beror på behovet – talg kan vara ett effektivt alternativ för att återfukta vid torreksem, skorv, blöjeksem eller spruckna bröstvårtor utan onödiga tillsatser, men rådgör med läkare vid medicinska hudproblem.

Är talg bra för alla?

Det finns givetvis alltid undantag, vissa kanske kan reagera annorlunda på det, men det är väldigt ovanligt. Av just den anledningen bör man alltid testa lite först, som jag nämnde ovan.

👉 Använd AIDA15 på puretallow.se för att testa själv.

Längst ner i artikeln hittar du källor och mer läsning om talg

Upptäck Barnmeditation
– en app som ger ditt barn lugn och trygghet genom enkla, guidade övningar, skapade med närhet i fokus.
App Store
Google Play

Källor och vidare läsning

Hudens lipider och barriärfunktion:

Elias, P.M. (2005). Stratum corneum defensive functions: an integrated view. Journal of Investigative Dermatology, 125(2), 183–200.
https://doi.org/10.1111/j.0022-202X.2005.23668.x

Sebum och dess antibakteriella effekter:

Nakatsuji, T. et al. (2009). Antimicrobial Property of Human Skin Sebum. Journal of Investigative Dermatology, 129(10), 2485–2493.
https://www.nature.com/articles/jid2009192

Hudkrämer med sebumliknande lipider vid atopiskt eksem:

Loden, M. (2003). The clinical benefit of moisturizers. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 17, 2–8.
https://doi.org/10.1046/j.1468-3083.2003.00750.x

Användning av animaliska fetter i traditionell vård och brännskador:

Dwidmuthe, S.C. et al. (2017). A comparative study between honey dressing and boiled potato peel dressing in burn wounds in terms of wound healing. International Surgery Journal, 4(3), 987–991.
(Refererar till traditionell användning av naturliga fetter inklusive ister och talg.)

Hormonstörande ämnen i babyprodukter:

Campaign for Safe Cosmetics. (2007). No More Toxic Tub.

https://www.safecosmetics.org

Veganska hudvårdsprodukter och deras problematiska innehåll:

Schwarz, J. (2022). The sustainability paradox of plant-based personal care. Environmental Working Group.
https://www.ewg.org/news-insights

Kritik mot Agenda 2030:s påverkan på konsumtion:

UN Sustainable Development Goals: Goal 12 & 13.
https://sdgs.un.org/goals

ESG och incitament för syntetiska produkter:

Harvard Law School Forum on Corporate Governance. (2021). The Role of ESG Metrics in Executive Compensation.
https://corpgov.law.harvard.edu

Detta inlägg innehåller reklam genom samarbete med PureTallow. Jag erbjuder en rabattkod och får provision på köp som görs via koden. Jag samarbetar endast med produkter och företag som jag själv använder och står för!

Channel: [Barnmeditation]